Adaçayının Faydaları ve Zararları

Adaçayı, Akdeniz’e kıyısı olan bütün ülkelerde binlerce yıldır üretilen ve tüketilen son sadece faydalı bir bitkidir. Günümüzde ise her ülke de yetiştirebilmektedir. Eski zamanlarda tedavi amaçlı kullanılan şifalı bitkilerdendir. Hatta eski tarihlerde adaçayı et gibi uzun süre taze saklanamayan yiyeceklerin daha uzun taze kalması amacıyla da kullanılmıştır.

Adaçayı, hafif ve tatlı bir çay olduğu içinde sık tüketilmektedir. Toz şeklinde ya da kuru yapraklar şeklinde satılıp, yılın her dönemini rahatlıkla bulabilirsiniz. Sabah kahvaltılarında siyah çay yerine rahatlıkla içebileceğiniz adaçayı tam anlamıyla bir şifa deposudur. Bilim adamları adaçayına; “Salvia” adını kullanmaktadır. Salvia latince “İyileştirmek için” anlamına gelmektedir.

İşte Şifa Deposu Adaçayı (Salvia)’nın Faydaları:

  • Üstünüzdeki stresi atmanıza yardımcı olur. Sakinleşmenizi sağlar.
  • Menopoz sonrası kanamaları ve diğer rahatsızlıkların hafiflemesini sağlar.
  • Zihninizi açar. Hafızanızı güçlendirir. Bu sayede Alzheimer rahatsızlığına karşı koruma sağlar.
  • Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Diş eti iltihabı rahatsızlıklarında ilaçlar kadar etkili olmaktadır.
  • Boğazı yumuşatır varsa ağrıları azaltma da etkilidir.
  • Karaciğeri temizle de etkilidir.
  • Hastalıktan çıktığımızda ya da hastalık başlangıcında düşebilen vücut direncimizi arttırmaktadır.
  • Adaçayının kan temizleyici etkisi vardır.
  • Bünyesi zayıf çocukların gelişimine fayda sağlamaktadır. Balla karıştırılarak tam bir bünye güçlendirici olabilir.
  • Mide ve bağırsaklardaki rahatsızlık veren gazlardan kurtulmada da etkilidir.
  • İdrar yolu enfeksiyonunun geçmesine fayda sağlar. Kabızlık sorununda da kullanılır.

Adaçayının Hazırlanışı

Bir fincan adaçayı hazırlamak için: 1 çay kaşığı taze ya da kurutulmuş adaçayını su ile kaynatın. Kaynadıktan sonra soğumaya bırakın. Faydasını görmek için günde 2-3 fincan içilmesi idealdir. Sabahları ve özellikle yemeklerden sonra içilmesi sizi daha çok rahatlatacaktır. NOT: Hamileler ve böbrek rahatsızlıkları olanların hekimlerine danışıp tüketmesini tavsiye ediyorum

Adaçayının Faydaları ve Zararları” için bir yorum

  • 16 Şubat 2020 tarihinde, saat 16:09
    Permalink

    Bu kış adaçayı çok içtim. Hep çevremizden faydalı olduğunu içmemiz gerektiğini duyuyoruz lakin detayları ile alakalı çok şeye vakıf değiliz. O yüzden bloglarda böyle bilgiler gördüğümde kaçırmıyorum özellikle faydalar kısmını bir kaç kez okuyorum. Teşekkürler

    Yanıtla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir